<\/p>\n\n\n\n
Besoin de sortir de votre quotidien ? Offrez-vous une parenth\u00e8se de
douceur, de bienveillance et de joie pour explorer vos potentialit\u00e9s
int\u00e9rieures et vous r\u00e9aligner\ud83c\udf3f
Une exp\u00e9rience propice \u00e0 la connexion avec soi-m\u00eame, \u00e0 l’apaisement
mental, au ressourcement et au partage m\u00eame dans le silence.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\uddd8 AU PROGRAMME :
\u2022 M\u00e9ditations guid\u00e9es (assises, couch\u00e9es, en mouvement,
d’autocompassion) avec Christelle Geron
\u2022 Sophrologie dynamique avec Sabine Keppenne: pratique bas\u00e9e sur la
respiration, inspir\u00e9e du yoga et des arts martiaux, qui aide \u00e0 se
reconnecter \u00e0 ses sensations et \u00e9motions pour retrouver \u00e9quilibre,
pr\u00e9sence et harmonie int\u00e9rieure
\u2022 Danse libre (Qoya) : pour retrouver la connexion \u00e0 son corps et \u00e0
ses \u00e9motions en lib\u00e9rant sa cr\u00e9ativit\u00e9, sa joie
\u2022 Moments de silence pour approfondir la tranquillit\u00e9 int\u00e9rieure
\u2022 Temps libres pour marcher et se ressourcer \u00e0 son rythme
Chacun est libre de choisir ce qui est juste pour lui \u00e0 chaque instant.<\/p>\n\n\n\n
Avec Sabine Keppenne, Sophrologue et Christelle Geron, Psychologue,
instructrice m\u00e9ditation en pleine conscience<\/p>\n\n\n\n
https:\/\/www.destinationsoi-sophro.com\/post\/news-retraite-de-m%C3%A9ditation-en-pleine-conscience-sophrologie-du-9-au-12-octobre-2026<\/a><\/p>\n\n\n\n Dates et lieu<\/strong>: du vendredi 9 (17h) au dimanche 11 octobre (16h) – \u00e0 la Maison du Chemin des Roches<\/p>\n\n\n\n H\u00e9bergement <\/strong>: en chambre double ou individuelle, nourriture v\u00e9g\u00e9tarienne<\/p>\n\n\n\n Participation aux frais<\/strong>\u00a0: 415 \u20ac enchambre double, 475 \u20ac enchambre seule (selon disponibilit\u00e9) Inscriptions et informations <\/strong>:\u00a0\u00a0geronchristellempc@gmail.com<\/a> ou destinationsoi.sophro@gmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Besoin de sortir de votre quotidien ? Offrez-vous une parenth\u00e8se dedouceur, de bienveillance et de joie pour explorer vos potentialit\u00e9sint\u00e9rieures et vous r\u00e9aligner\ud83c\udf3fUne exp\u00e9rience propice…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","tags":[],"mec_category":[41],"class_list":["post-1821","mec-events","type-mec-events","status-publish","hentry","mec_category-stage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.meditation-chemindesroches.be\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/mec-events\/1821","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.meditation-chemindesroches.be\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/mec-events"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.meditation-chemindesroches.be\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mec-events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meditation-chemindesroches.be\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meditation-chemindesroches.be\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.meditation-chemindesroches.be\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meditation-chemindesroches.be\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1821"},{"taxonomy":"mec_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.meditation-chemindesroches.be\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/mec_category?post=1821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Inclus : 1h de travail m\u00e9ditatif\/jour en pleine conscience<\/p>\n\n\n\n